每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 沙上 V 飯店 - 釜山

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的住宿優惠

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基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於沙上
  • Samgwangsa Temple就在此區域
  • 大信市民公園就在此區域
  • 釜山北區文化和冰上中心就在此區域
  • Busan Citizens Park就在此區域
  • 樂天百貨店就在此區域
  • 西面街就在此地區
  • Bujeon Market就在此地區
  • 洛東江候鳥棲息地就在此地區
  • 東阿大學博物館就在此地區
  • 臨時首都紀念館就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一名27歲患有低血壓、貧血的女性,將自己的飲食習慣改變,三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油,希望健康又能瘦身,未料每天這樣吃反而精神更差,甚至一度昏厥,桃園評價醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示,血壓偏低、貧血的年輕女性,不適合嘗試清淡飲食,很容易造成營養不足,反而要正常攝取熱量與鹽分。

鐘鈺壎表示,低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下,低到90mmHg、60mmHg以下,如果是20幾歲年輕族群低到這種血壓,大多與體質有關。

他說,這樣的年輕族群,正常飲食就可以了,不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡,飲食原則須和高血壓患者反其道而行。

他指出,低血壓因素有很多,包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低,最好先到心臟科、家醫科等做檢查,確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。

鐘鈺壎建議,低血壓、貧血的族群,除了正常飲食攝取六大類營養,還要搭配運動,缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。

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