獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4成幼童滑手機 醫：2倍近視風險
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】超過4成幼稚園孩童使用手機，恐罹患高度近視！國健署委託台大於106年執行「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險。台大眼科主治醫生王一中表示，幼童過早近視易導致高度近視，可能罹患視網膜剝離等眼疾。北市聯醫副總院長翁林仲呼籲，小學2年級前最好不要使用手機，應多做戶外運動。
台大研究報告顯示，從幼稚園到高中生都有使用3C產品的習慣，且隨年齡增長使用率越高，以手機使用率來說，平日放學後幼兒園幼童為44.9%，而高中生為60.9 %。其中，以手機使用時間最長，其次是桌電，最末為平板電腦。以手機為例，幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘、國小42.5分鐘，國中生則超過1小時，為72.6分鐘，高中生長達95.9分鐘。若遇假日，使用3C產品的時間更長。
至於近視（近視超過50度）與3C產品使用時間長短有無關連？研究指出，學童使用3C產品總時間超過1小時，比起使用低於1小時的近視風險增加為2.34倍。此外，若家長限制3C使用時間，則學童近視風險比較低，有近視學童的家長，38.3%不贊成使用3C產品，而沒有近視學童的家長有51.8%不贊成使用3C產品，從相對風險看，家長不贊成使用3C產品能降低一半學童近視風險。
王一中表示，目前台灣幼兒園近視盛行率是10%左右，每年還在增加，「孩子還沒念書就先近視。」他指出，多半和幼童提早使用手機有關係，因為父母為便於照顧，常提供手機給吵鬧的孩童。
「學齡前孩童應盡量避免使用手機，如果有學習需要，建議每20至30分鐘休息10分鐘，每天不要超過1小時。」王一中說，太早近視恐發展成重度近視，可能罹患視網膜剝離、白內障、青光眼等眼疾，「醫生治療也很麻煩，希望幼童近視盡量越晚發生越好。」
針對市面上過濾藍光的軟體是否對於眼睛有保護作用？王一中說，藍光和近視形成的原因不相關，若在燈光昏暗下用手機，藍光就可能對視網膜造成傷害，但近視是因為過度使用手機造成眼球疲乏，兩者原因不同，總體來說，還是盡量不要用手機。
「小學2年級前最好不要使用手機，小學2至4年級若要使用手機，最好不要超過20分鐘。」翁林仲受訪表示，幼童若發展成高度近視，治療難度非常高，即使利用眼藥水治療，也只能讓近視不要加深，並無法回復成正常視力，因此，幼童最好不要閱讀、玩手機或近距離使用眼睛。至於吃什麼食物能保護眼睛健康？翁林仲說，只要不挑食即可，但更重要的是多進行戶外運動，不要整天關在教室。
國民健康署署長王英偉也呼籲，家長不要讓手機成為幼童玩伴，才能讓孩子遠離近視的威脅。
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